Úvod / Bazén / Sauna

Sauna

Finská sauna - 95 °C

  • Do sauny nechoďte na lačno ani s plným žaludkem. Pro jistotu bezprostředně před vstupem do sauny nepijte alkohol a nekuřte.
  • Před samotným saunováním se umyjte a osušte, budete se potit rychleji.
  • Buďte v sauně bez plavek.
  • Saunujte se maximálně 15 minut.
  • Jak  vyjděte ze sauny a ochlaďte se.
  • Celý proces třikrát opakujte a nezapomeňte doplnit tekutiny.
  • Aby měla sauna ten správný přínos, navštěvujte ji minimálně jednou týdně.

Novinka - Aromatická potírna 65 °C

Žádná věda to není. Jakmile se vám saunování dostanete „do krve", budete si jej už jen vychutnávat a celou proceduru rozšiřovat o vlastní vylepšení.

Mějte také na paměti, že do sauny byste neměli vstupovat při jakékoliv nemoci. Pro jistotu se o vhodnosti návštěvy sauny poraďte se svým lékařem.

  • tichá odpočívarná
  • hlučná odpočívárna s nápojovým automatem